Dans un monde de plus en plus rapide et stressant, il est nécessaire de trouver des moyens pour maintenir son équilibre, tant physique que mental. Parmi ces moyens, la pratique du taekwondo se révèle être un outil précieux. En effet, cet art martial d’origine coréenne est avant tout une discipline qui vise à développer harmonieusement […]
Vous vous êtes enfin décidé à initier vos enfants au judo ? Ou peut-être que vous-même, avez décidé de vous lancer dans ce passionnant sport de combat ? Il est indispensable de bien se préparer et de s’équiper correctement pour pratiquer le judo dans les meilleures conditions. Découvrez les équipements essentiels pour débuter cette pratique […]
Les arts martiaux mixtes, plus connus sous l’acronyme MMA, sont un sport de combat complet qui combine diverses disciplines martiales. Boxe, lutte, judo, jiu-jitsu, karaté, muay Thai… tous ces styles de combat sont mélangés et utilisés dans le MMA. Mais une question revient souvent : le MMA est-il sûr pour les débutants ? Nous allons […]